오쏘몰 이뮨 임산부 먹는법 갑상선 효능 성분

목차

• 오쏘몰 이뮨
• 오쏘몰 이뮨 성분 및 효능
• 오쏘몰 이뮨 임산부 복용 가능?
• 오쏘몰 이뮨 갑상선 효과
• 오쏘몰 이뮨 먹는법

오쏘몰 이뮨

오쏘몰 이뮨

오쏘몰 이뮨은 독일의 프리미엄 종합 비타민으로, 면역 기능 강화와 영양 밸런스를 유지하는 데 도움을 주는 제품입니다. 30년 이상 역사를 자랑하는 오쏘몰(Orthomol) 회사에서 생산되며, 국제 식품안전기준 ISO 22000 및 HACCP 인증을 받았습니다.

오쏘몰 이뮨 성분 및 효능

오쏘몰 이뮨에는 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있으며, 각 성분은 특정한 효능을 가지고 있습니다. 주요 성분과 그 효능을 자세히 살펴보겠습니다:

• 비타민 A (레티놀):
  • 시력 보호: 어두운 곳에서의 시각 적응을 돕습니다.
  • 피부와 점막 건강 유지: 피부와 점막의 형성과 유지에 필수적입니다.
  • 면역 기능 강화: 면역 체계의 정상적인 기능을 지원합니다.
• 비타민 C (아스코르브산):
  • 항산화 작용: 세포를 손상시키는 자유 라디칼을 중화합니다.
  • 면역력 강화: 백혈구의 기능을 향상시키고, 감염에 대한 저항력을 높입니다.
  • 콜라겐 합성: 피부, 연골, 뼈 등의 결합조직 형성에 필요합니다.
• 비타민 E (토코페롤):
  • 항산화 작용: 세포막을 보호하여 세포 손상을 방지합니다.
  • 혈액 순환 개선: 혈소판의 응집을 억제하여 혈액이 원활하게 흐르도록 돕습니다.
• 비타민 B군:
  • 비타민 B1 (티아민): 에너지 대사에 필수적이며, 신경과 근육 기능을 지원합니다.
  • 비타민 B2 (리보플라빈): 에너지 생산과 세포 성장에 필요합니다.
  • 비타민 B3 (니아신): DNA 복구와 에너지 대사에 관여합니다.
  • 비타민 B6 (피리독신): 단백질 대사와 신경 전달 물질의 합성에 중요합니다.
  • 비타민 B12 (코발라민): 적혈구 생성과 신경계 유지에 필수적입니다.
  • 엽산: 태아의 신경관 발달에 중요하며, 세포와 혈액 생성에 기여합니다.

• 셀레늄:
  • 항산화 작용: 글루타티온 퍼옥시다제의 활성 성분으로서 세포를 보호합니다.
  • 면역력 강화: 면역 체계의 정상적인 기능을 지원합니다.
  • 갑상선 기능 유지: 갑상선 호르몬의 대사를 돕습니다.
• 아연:
  • 면역 기능 강화: 백혈구의 기능을 향상시키고 감염에 대한 저항력을 높입니다.
  • 세포 분열과 성장: DNA와 단백질 합성에 관여합니다.
  • 상처 치유: 피부의 재생과 상처 치유를 돕습니다.
• 구리:
  • 철분 운반: 철분의 흡수와 사용을 돕습니다.
  • 항산화 작용: 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) 효소의 구성 요소로서 작용합니다.
• 망간:
  • 뼈 형성: 뼈의 건강을 유지하고, 뼈 형성에 기여합니다.
  • 항산화 작용: 세포를 손상시키는 자유 라디칼을 중화합니다.
• 요오드:
  • 갑상선 호르몬 합성: 갑상선 호르몬의 생성에 필요합니다.
  • 에너지 대사: 신진대사율을 조절하고 에너지 생산을 돕습니다.
• 철분:
  • 산소 운반: 헤모글로빈의 구성 요소로서 산소를 운반합니다.
  • 에너지 생산: 세포의 에너지 생성에 필수적입니다.
• 몰리브덴:
  • 산화 환원 효소: 여러 산화 환원 효소의 활성 성분으로 작용합니다.

오쏘몰 이뮨 임산부 복용 가능?

오쏘몰 이뮨은 임산부가 복용할 수 있으나, 비타민 A 함량 때문에 주의가 필요합니다. 

비타민 A 주의: 임산부는 비타민 A의 과다 섭취를 피해야 하므로, 다른 보충제와 음식에서 추가로 섭취하는 비타민 A의 양을 고려해야 합니다.

의사 상담: 임산부는 복용 전에 반드시 의사와 상담하여 안전을 확인해야 합니다.

오쏘몰 이뮨 갑상선 효과

오쏘몰 이뮨은 다양한 비타민과 미네랄을 포함하고 있어 갑상선 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 특히 갑상선 기능에 중요한 요오드와 셀레늄이 포함되어 있어 갑상선의 정상적인 기능을 지원합니다. 아래는 오쏘몰 이뮨의 주요 성분들이 갑상선 건강에 미치는 영향을 자세히 설명합니다

1. 요오드

• 갑상선 호르몬 합성: 요오드는 갑상선 호르몬(티록신, 트리요오드티로닌)의 중요한 구성 요소입니다. 이 호르몬들은 신진대사를 조절하고 에너지 생산을 돕습니다.
• 에너지 대사: 요오드는 신진대사를 조절하여 체온 유지와 에너지 생산에 기여합니다.
• 결핍과 과잉의 영향: 요오드가 결핍되면 갑상선종(갑상선 비대)이나 갑상선 기능 저하증이 발생할 수 있으며, 과잉 섭취 시에도 갑상선 기능에 문제가 생길 수 있습니다.

2. 셀레늄

• 항산화 작용: 셀레늄은 강력한 항산화 물질로, 갑상선 세포를 활성산소로부터 보호합니다.
• 갑상선 호르몬 대사: 셀레늄은 갑상선 호르몬의 활성화를 돕는 효소의 중요한 구성 요소입니다. 특히 티록신(T4)을 더 활성화된 형태인 트리요오드티로닌(T3)으로 전환하는 데 필수적입니다.
• 면역 기능: 셀레늄은 면역 체계를 강화하여 갑상선 염증과 관련된 자가면역 질환(예: 하시모토 갑상선염)을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 아연

• 갑상선 호르몬 합성: 아연은 갑상선 호르몬의 합성에 필요한 효소의 활성화를 돕습니다.
• 면역 강화: 아연은 면역 기능을 강화하여 갑상선의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.

4. 비타민 D

• 면역 조절: 비타민 D는 면역 시스템을 조절하여 자가면역 질환의 발생을 억제할 수 있습니다. 자가면역 질환은 갑상선 기능 저하증이나 갑상선 기능 항진증과 같은 갑상선 문제를 유발할 수 있습니다.

오쏘몰 이뮨 먹는법

복용 방법

오쏘몰 이뮨은 액상과 정제 두 가지 형태로 제공됩니다. 하루에 한 번, 식사와 함께 섭취하는 것이 권장됩니다. 아래는 상세한 복용 방법입니다:

1. 준비
   • 병을 개봉하기 전에 액상 비타민이 잘 섞이도록 병을 충분히 흔듭니다.
2. 액상 섭취
   • 병을 열고 20ml의 액상 비타민을 마십니다. 액상은 바로 섭취해도 되지만, 물과 함께 마시면 맛이 덜 강하게 느껴질 수 있습니다.
3. 정제 섭취
   • 액상 비타민을 마신 후, 제공된 두 종류의 정제를 함께 섭취합니다.
     • 노란색 정제: 철, 판토텐산, 엽산 등이 포함되어 있습니다.
     • 흰색 정제: 요오드와 같은 미네랄이 포함되어 있습니다.
   • 이 정제들은 식사 도중 또는 식사 후에 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
4. 식사와 함께 섭취
   • 오쏘몰 이뮨은 고함량 비타민을 포함하고 있기 때문에, 공복에 섭취하면 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 식사 도중이나 식사 후에 섭취하여 부작용을 최소화하는 것이 좋습니다.
5. 일일 복용량
   • 하루에 한 번, 20ml의 액상 비타민과 2정의 정제를 섭취합니다. 매일 같은 시간에 복용하는 것이 좋습니다.

비타민A

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